04 May 8 Solutii pentru a-ti gestiona si Controla Emotiile
Tare ma bucur cand vad oameni care isi pot gestiona emotiile. Acestia isi opresc instinctul negativ sa se enerveze, supere, urle sau sa ridice tonul la altii, asa cum fac toate animalele.
Oamenii acestia mentin vibratiile pamantului la cote inalte. Ei sunt pionerii evolutiei naturii.
Controlul emotional nu se invata in scoala si nici nu ni-l preda cineva.
El se invata odata cu experientele mai putin placute din viata. Cu cat omul are experiente emotionale nedorite, cu atat mai capabil devine sa se descurce in viitor.
In acest video ai 3 Exercitii Practice GRATUITE din Cursul Video de Gestionare si Control Emotional:
In plus, pentru ca imi esti prieten si vreau sa te ajut, iti mai dau inca 5 Tehnici pe care le poti verifica prin aplicare in fiecare zi:
- Emotiile negative sunt sanse de a te cunoaste pe tine. Transforma-le, oricat de greu ti-ar fi.
- Cand cineva te supara, intelege ca tu ii dai voie sa te supere, prin atasament sau identificare.
- Stai in vigilenta continua oriunde mergi, fii atent la tine si la cum te simti, tot timpul. Imbunatateste aceasta stare.
- Nu mai vorbi despre tine insuti, mai ales in atunci cand iti vine sa te victimizezi.
- Transforma mânia si iritarea in creativitate si inovatie prin recunostinta si energie.
Si daca mai vrei in plus, cumpara cursul, ai inca 30 de tehnici de control emotional.
Toate acestea, 5+3 In video + 30 in curs, dau rezultate doar prin practica. Scrie-le pe o foaie, pune screenshot la telefon si adu-ti aminte de ele cat mai des. Nu astepta evenimentele negative sa apara. Te poti pregati si antrena de inainte, iar cand situatia negativa vine, vei face fata cu succes!
Astfel, vei contribui si tu la vibratiile inalte ale celor din jur, ale naturii si ale pamantului.