In urma cu 10-12 ani, rostul alimentatiei mele era pentru a furniza sanatate trupului meu. Intre timp am realizat ca facand mai mult efort, muncind mai mult, am nevoie de mai multa energie. Si trebuia sa o iau din ceva. Natura, impreuna cu toate darurile ei, trebuie sa-mi...
Poate ma vei intreba ce legatura am eu cu depunerea de prisos a stratului de grasime in jurul taliei, si nu doar. Iti zic de pe acum, grasimea nu e doar de la hrana, ci de la cap si dupa de la alimente. Grasimea este una din...
Orice atentionare ar veni pe plan mental catre om despre efectele kilogramelor in plus, ar fi egal cu trasura, nu cu caii. Ca sa misti caii sa ia o decizie spre slabire, discuti cu Stapanul trasurii, nu vizitiul ei. Vizitiul – e inteligenta ta, stie unde vrea sa mearga trasura, corpul nostru. Insa cu cat mai ingreunata e trasura,...
Dependentele sunt comportamente mecanice adunate prin dorinta obtinerii de placeri scurte, efemere. Alcoolul, cafeaua, zaharul, internetul, nicotina etc., prin dopamina creeaza recunostinta instanta ….aaa, ce bine ma simt ca „fumez tigara asta¨ si doresc sa repet si mai tarziu cand vreau din nou sa ma simt...
Oamenii de stiinta au facut un studiu prin care au pus intr-o cusca 5 maimute. Iar in mijlocul custii o scara. Deasupra scarii au pus o legatura de banane. Atunci cand o maimuta se urca pe scara sa ia banane, cercetatorii aruncau o galeata cu...