06 Apr 10 Moduri prin care sa Slabesti Sanatos
Te primesc in tribul oamenilor care vor mai mult de la ei insisi.
Daca mana mea de ajutor uneori e prea dura sau directa, atunci iti cer iertare, pentru ca asa cum zicea Petrarch: „Sinceritatea este mai importanta decat prietenia¨
Pentru ca vin cu sinceritate spre tine, si dupa cu prietenie, zic ca pot fi de folos pentru anumite situatii ale vietii tale.
Acum 4 ani am inceput sa investighez si cercetez multe din fenomenele alimentatiei. Punctul de plecare a fost SUA, New York, unde cercetez cu un om de laborator aceste investigatii.
Multe dintre efectele si reactiile alimentatiei le-am aratat cand am scris despre 10 moduri Cum si De ce ne îngrășăm sau despre Cum ne afecteaza grasimea.
Lucrurile care urmeaza sa ti le expun, vreau sa nu le crezi deloc.
Ele pot fi contrare „programelor˝mentale care zidesc obiceiurile tale de zi cu zi.
Multi stiu, putini fac.
Cei multi sunt dedicati placerilor alimentare.
Cei putini sunt dedicati eliminarii gustului pentru obtinerea nutrientilor. Ca de exemplu obtinerea nutrientilor din drojdia activa, cea umeda la cub.
Vezi acest video:
Cei putini vor intelege, cei multi nu. Gusturile care te ajuta sunt acru si amar.
- Alimentele nu se combina la masa cu lichidele. Doar daca iei cate o inghititura – sorbitura, nu bei jumate de pahar.
- Ia dupa fiecare masa 1 lingura de uleiuri naturale de: in, seminte de samburi de caise, dovleac, de susan, canepa, nuca, armurariu, avocado, negrilica
- Intareste controlul poftelor. Esti mai puternic decat hormonii tai. Ei vor cere si te vor subjuga cu dorintele lor nesatule. Ca sa nu devii dominat de hormonii tai, ajuta-te de vointa si auto-control.
- Ridica greutati – macar de 3 ori/saptamana. O galeata cu apa la fantana, ori o haltera, ori pe partenerul tau de viata tau in brate. Arderea de grasimi va fi rapida si instanta.
- Scoate din alimentatie carbohidratii. Corpul nu are nevoie de ei decat pentru a-si face pofta. Fara: paste, paine din faina alba, patiseria, dulciurile, biscuiti, covrigei.
- Evita fructele pentru cateva luni pe parcursul dorintei de a slabi. Fructele au glucoza si fructoza de care ar trebui sa scapi o perioada.
- Vezi sa nu te pacalesti cu indulcitori artificiali. Zaharina, aspartam. Ele sunt produse sintetice care ingreuneaza circulatia si functionarea corecta a sangeului.
- Tine post. Macar cele crestine daca nu poti mai multe. Macar 16 h pe zi. Vei manca doar dimineata si seara. Ele sunt regula pentru pastrarea sanatatii. Daca poti si post Negru, atunci suna-ma, iti ofer un premiu.
- Ia Glucomannanul. Sunt fibre pe care le iei intr-un pahar de apa. Ele se maresc in tine pana la 200 ori si trag cu ele, spre digestie, grasimea pe care o gasesc in sangele tau.
Grasimea poate fi eliminata cu ajutorul dorintei de imbunatatire a sanatatii.
Daca vrei la bal, si nu la spital, atunci verifica acest articol.
Deoarece vreau sa te vad la bal, uite pentru viata ta si acest Training Video Specializat si Dovedit Stiintific despre cum sa slabesti natural si sanatos, intr-un regim armonios.
Antrenament Mental = Viață Fericită = Putere și Voință
Împarte aceste rânduri și vei ajuta să transformi pe cei dragi.
Comunitatea celor cu mintea limpede și liniștită, te salută!